金曜ストレッチ
2026/9/4～12/11の金曜日 (計10回)
午後コース(13:30～15:00)
浜川体育館
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金曜ストレッチ
ストレッチやウォーキングに加え、ボールやストレッチポールなどの用具を使って体力作りをする教室です。無理なく運動を継続する習慣作りを目的としており、運動不足の解消や肩こり、腰痛、膝痛の改善にも対応しています。 日 時
9月4日～12月11日 の金曜日(全10回) 午後コース 13:30～15:00 会 場
浜川体育館 対 象
市内に在住か在勤、在学18歳以上の人 定 員
午後コース 150人(抽選) 費 用
3,000円 申し込み期間
7月1日(水)～7月15日(水) お問い合わせ
浜川体育館 (027-344-1551)
