水中ウォーキング教室
浜川プール
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水中ウォーキング教室
様々な水中での歩行法と軽度の水中運動や
リラクゼーションを取り入れた教室です。
水中なので腰、膝、足首の関節の負担も軽く、
泳げない方でも無理なく動くことができ、
運動不足の解消、健康維持にオススメです。
対象 市内在住か、在勤・在学の18歳以上の方
開催場所 浜川温水プール
参加料 2,000円(プール入場料は別途410円)
定員 各コース 30人
時間 午後コース 14:00～15:00
夜間コース 19:00～20:00
※教室の申し込み期間や詳しい日程等については、下記パンフレットをご覧ください。
様々な水中での歩行法と軽度の水中運動や
リラクゼーションを取り入れた教室です。
水中なので腰、膝、足首の関節の負担も軽く、
泳げない方でも無理なく動くことができ、
運動不足の解消、健康維持にオススメです。
対象 市内在住か、在勤・在学の18歳以上の方
開催場所 浜川温水プール
参加料 2,000円(プール入場料は別途410円)
定員 各コース 30人
時間 午後コース 14:00～15:00
夜間コース 19:00～20:00
※教室の申し込み期間や詳しい日程等については、下記パンフレットをご覧ください。
