令和6年度第3期 浜川体育館(武道館)のスポーツ教室ご案内

シェイプアップエアロビクス
日時 1月7日~3月18日の火曜日(計10回)

午前コース 10時30分~11時40分
夜間コース 19時20分~20時30分
会場 浜川体育館
内容 ステップやジョギングの動作を組み合わせたエアロビクス
対象 市内に在住か在勤、在学の18歳以上の人
定員 午前コース 120人(抽選)
夜間コース 50人(抽選)
費用 各3,000円
申し込み 11月1日(金曜日)~11月15日(金曜日)までに往復はがきに教室名・コース名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を書いて

〒370-0081 高崎市浜川町1487 浜川体育館へ
問い合わせ先 浜川体育館(TEL:027-344-1551)

 

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木曜ストレッチ
日時 1月9日~3月13日の木曜日(計10回)

13時30分~15時00分
会場 浜川体育館
内容 ストレッチやウォーキング、ダンベル体操などの運動
持ち物:ダンベル(500mlペットボトル2本でも可)
対象 市内に在住か在勤、在学の18歳以上の人
定員 150人(抽選)
費用 3,000円
申し込み 11月1日(金曜日)~11月15日(金曜日)までに往復はがきに教室名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を書いて

〒370-0081 高崎市浜川町1487 浜川体育館へ
問い合わせ先 浜川体育館(TEL:027-344-1551)

 

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金曜ストレッチ
日時 1月10日~3月21日の金曜日(計10回)

13時30分~15時00分
会場 浜川体育館
内容 ストレッチやウォーキング、ボールやストレッチポールなどの用具を使った運動
対象 市内に在住か在勤、在学の18歳以上の人
定員 150人(抽選)
費用 3,000円
申し込み 11月1日(金曜日)~11月15日(金曜日)までに往復はがきに教室名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を書いて

〒370-0081 高崎市浜川町1487 浜川体育館へ
問い合わせ先 浜川体育館(TEL:027-344-1551)

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ヘルシーボディーエクササイズ  NEW
日時 2月3日~3月17日の月曜日(計5回)

午後コース 13時30分~15時00分
夜間コース 19時00分~20時30分
会場 浜川体育館
内容 身体を伸ばす、揺らす、捻る動作で気持ち良い汗をかく運動
対象 市内に在住か在勤、在学の18歳以上の人
定員 各コース80人(抽選)
費用 1,500円
申し込み 12月1日(日曜日)~12月15日(日曜日)までに往復はがきに教室名・コース名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を書いて

〒370-0081 高崎市浜川町1487 浜川体育館へ
問い合わせ先 浜川体育館(TEL:027-344-1551)

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親子仲良し運動(武道館)
日時 1月30日~2月27日の木曜日(計5回)

16時00分~17時00分
会場 武道館(石原町3892-7)
内容 楽しく体を動かし親子のコミュニケーションを図る
対象 市内に在住か在勤の保護者と、3歳以上の未就学児
定員 20組(抽選)
費用 1,500円
申し込み 12月1日(日曜日)~12月20日(金曜日)までに往復はがきに教室名・住所・保護者と子どもの氏名(ふりがな)・子どもの年齢・電話番号を書いて

〒370-0081 高崎市浜川町1487 浜川体育館へ
※武道館の教室も申込先は浜川体育館です
問い合わせ先 浜川体育館(TEL:027-344-1551)

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ボクシングフィットネス(武道館)
日時 12月20日~3月14日の金曜日(計12回)

10時30分~11時30分
会場 武道館(石原町3892-7)
内容 パンチやキックなどボクシングの動きを繰り返し、効率よく脂肪を燃焼する運動
対象 市内に在住か在勤、在学の18歳以上の人
定員 50人(抽選)
費用 3,500円
申し込み 11月1日(金曜日)~11月15日(金曜日)までに往復はがきに教室名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を書いて

〒370-0081 高崎市浜川町1487 浜川体育館へ
※武道館の教室も申込先は浜川体育館です
問い合わせ先 浜川体育館(TEL:027-344-1551)